Nous avons rassemblé 58 recettes saines et faciles, parfaitement adaptées aux journées (de travail) intenses. Des plats adaptés à notre style de vie, préparés avec des ingrédients que vous pouvez acheter dans votre magasin de confiance. Dans six chapitres, nous nous concentrons respectivement sur les produits laitiers et les œufs, les céréales et les légumineuses, les légumes, le poisson et les fruits de mer, la viande et la volaille et (oui !) les fruits et le chocolat. Manger sainement tous les jours et en profiter, c'est exactement là que ce livre de recettes vous aidera.