F*ck it, maandag start ik écht... En andere dieetonzin weerlegd

Diëtiste Celien Rombouts heeft er haar missie van gemaakt: haar cliënten en instagramvolgers laten inzien dat diëten niet werkt. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en zelfs dikker van. In haar boek gooit ze alle regeltjes over eten overboord met als doel: leren luisteren naar de signalen van je lijf en begrijpen wat het wil vertellen. Het resultaat? Dat je (weer) van jezelf en je lichaam gaat leren houden, misschien wel voor het eerst sinds je kind was…

Celien Rombouts is Vlaamse diëtiste. Enkele jaren geleden zette ze het begrip intuïtief eten op de kaart dankzij haar Instagramaccount @healthyhabits.celien dat inmiddels al meer dan 160.000 volgers telt. Haar (kook)boeken zijn bestsellers omdat ze lezers op een heel toegankelijke, praktische manier meeneemt naar een gezondere en gelukkigere levensstijl.

• Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is
• Voor iedereen die overdag calorieën telt en ’s avonds de eetbuien niet kan weerstaan
• Voor iedereen die te vaak teleurgesteld op de
  weegschaal staat

Paperback – 264 blz. – 170 x 240 mm