Smullen, gezond eten én afvallen: het lijkt te mooi om waar te zijn. Maar met dit kookboekje lukt het! Door je ingrediënten slim te kiezen, je eetpatroon lichtjes aan te passen, en het door ons uitgedokterde menu voor 28 dagen te volgen, val je af zonder dat je er erg in hebt.
Goed om te weten trouwens: onze formule is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Naast drie maaltijden per dag - ontbijt, lunch en diner - mag je elke dat ook twee tussendoortjes, waarvoor we zoete en hartige suggesties doen.

Na 28 dagen ben je niet alleen gewicht kwijt, maar zit je ook op het goede pad om je gewicht blijvend onder controle te houden én definitief gezonder te eten.