Une vie bien remplie due à la combinaison du travail et de la famille demande beaucoup d'énergie. Vous obtenez cela en partie grâce à une bonne alimentation, avec beaucoup de fruits et légumes frais, des protéines maigres, des grains entiers, des noix, des graines et des amandes, des graisses saines. Dans ce livre de cuisine, nous avons rassemblé 50 recettes pour des repas pleins de puissance : du petit-déjeuner au dîner, sans oublier les collations saines. Bon pour votre silhouette et pour plus d'énergie.